投彩平台网站

 找回密码
 立即注册
搜索
砣矶岛 老叶渔家佳缘渔家成园渔家渔声渔家
丽明渔家缘梦渔家鲜来厚道渔家乐小石头渔家
查看: 7842|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

彩票投彩网站: 旅游行走中如何善待自己的脚

[复制链接]

投彩平台网站 www.a7tv9.com.cn 1

主题

1

帖子

0

精华

新手上路

Rank: 1

积分
7
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2016-5-26 15:29:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
走路的目的地不同,选择的鞋袜也就不同。到野外走路,特别是山路,不要穿新鞋。因为脚与新鞋尚未磨合,穿新鞋容易使脚疲劳、受伤。在山间行走,各种情况都会遇到,所以,山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地?;に?;鞋帮要高且较硬,可以起到支持脚踝的作用;穿这种鞋,水不易浸入鞋内。这种鞋通称为登山鞋。
穿上鞋后,要感觉一下脚趾是否可以活动,如不能活动说明鞋太小,脚尖前端应留有一厘米空隙?;挂咦呖?,如果脚跟与鞋跟之间滑动,就容易擦伤脚,这种鞋也是不合适的。
鞋带不可系得太松或太紧,那样会使双脚过早出现疲劳,且易受伤。最好用扁平的带状鞋带,不要用圆形的绳状鞋带,因为绳状的鞋带不易系紧、易松开。
袜子的大小要适中,太大、太小都不要将就。脚是行走中最勤奋、最辛苦的,要善待双脚。袜子分棉制、毛制、化纤制和混合制等。
棉制袜:吸汗,不排汗,触觉好,适合郊游。在多日行走中,穿这种袜子脚最易出现水泡。
毛制袜:保暖,冷天时穿用很舒服,但较重。
化纤袜:排汗好,易产生异味,应经?;幌?。
化纤绒袜:保暖,重量轻,舒适,冷天野外运动时首选。
混合制袜:吸汗,排汗,触觉好,适合多日行走。如野外活动时间长,最好多备几双袜子。
另外,在双脚与鞋摩擦多的地方,可以涂些凡士林或油脂类护肤用品,以减少摩擦,防止脚受损伤。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关于蓝色蓬莱网|手机版|

蓝色投彩平台网站旅游网 - 投彩平台网站 投彩平台网站景点 蓬莱渔家乐 QQ:320513968 QQ群:158919611

© 2019 投彩平台网站 www.a7tv9.com.cn 营业执照 鲁ICP备17005189号-2

鲁公网安备 37063402000103号

快速回复 投彩平台网站 返回列表
  • 习近平:携手追寻中澳发展梦想 并肩实现地区繁荣稳定 2019-06-25
  • 各位版主及潇湘玉竹版主节日快乐! 2019-06-25
  • 公告公示--安徽频道--人民网 2019-06-25
  • 成龙晒罕见旧照怀念父亲 三代同堂温馨和乐 2019-06-24
  • 广州日报社“融媒体采编项目”配套硬件设备采购招标公告 2019-06-24
  • 要闻--安徽频道--人民网 2019-06-23
  • 【改革印记——看中国发展】“电话情缘”中的改革发展印记 2019-06-23
  • 这是一个错误的观点!这个错误的观点在自以为懂得马克思主义的人群中非常普遍!所以,这也就是中国为什么真正懂马克思主义的人不多的主要原因! 2019-06-23
  • 广州首批共有产权住房8月开始申购 2019-06-22
  • 【大家谈】让实干成为党员干部的标配 2019-06-22
  • 银保监会数据:前4个月健康险保费同比增6% 2019-06-22
  • 中国人性格比较隐忍,当积怨越来越深,隐忍到一定程度就会像炸弹一样爆发控制不了,为时过晚了 2019-06-21
  • 毒贩冲卡疯狂逃窜  民警鸣枪示警一网打尽 2019-06-21
  • 畅聊世界杯 这几部电影你得知道 2019-06-21
  • 十年长出一座绿色新城(在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下——新时代新作为新篇章) 2019-06-21
  • 老快3推荐号码 博彩网站评级 辽宁快乐12五码和值 奇人透码四肖八码 北京时时彩概率 中国足彩网单场游戏 南昌市福彩中心 北单总进球数技巧 河北十一选五遗漏数据 福建22选5开奖结果查询 爱彩网比分直墦 我的微信里没有彩票拦 nba搜狐体育 娱乐平台送彩金38元 精准五肖公式规律